Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
103.7 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 29.86g | Prot: 35.32g | Carbs: 160.86g.
Breakfast: Макдоналдс Соус Тысяча Островов, Бургер Кинг Креветки в Панировке, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Печеное Яблоко. Dinner: Простые Пельмени, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|