Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
699 kcal
|
Fat: 30.63g | Prot: 54.27g | Carbs: 52.26g.
Breakfast: Нектарины, Село Зеленое Молоко 3,2%, Ооо ПК Геркулес "Алтайский Край" Крупа Геркулес Вес, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Яйцо, Чай, Активиа Биойогурт с Манго 3%, Простоквашино Творог 5%, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Молочный Комбинат ВИТА Сыр Российский . Dinner: Карась Жареный, Помидоры, Укроп, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Тёма Биотворог Классический, Сэн Сой Уксус Рисовый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13400593's Weight History
|