Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
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70.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1613 kcal
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Fat: 44.83g | Prot: 131.64g | Carbs: 168.38g.
Breakfast: Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Mussarela, Italac Leite Semidesnatado, Café Brasileiro Café, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa . Lunch: Tomates, Batata Inglesa Crua, Tirolez Creme de Ricota Light, Italac Leite Semidesnatado, Peito de Frango Cru, Cenouras. Dinner: Queensberry Geléia de Framboesa, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , Banana Prata, Italac Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão , Sadia Mussarela, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , Aviação Doce de Leite Pastoso, Elefante Extrato de Tomate. Snacks/Other: DIA Pão Sírio Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Elefante Extrato de Tomate, Frango Desfiado. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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Emelly Aquino's Weight History
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