|
Пятница
|
58.3 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
656 kcal
|
Fat: 14.92g | Prot: 22.20g | Carbs: 118.85g.
Breakfast: Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, BeOne Гранола «Экзотик», Matti Мюсли Соленая Карамель, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Листья Салата, Помидоры, Лук, Зеленый Горошек, Зеленый Лук, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Роскар Яйцо Варёное, Морковь, Лето Укроп Свежий. Dinner: Черная Смородина, Финик. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|