|
Очередной месяц, новые задания💪🏼 26 тренировок, длительностью не менее 20 минут. Погнали ⌚️🍏
|
2141 kcal
|
Fat: 78.34g | Prot: 103.19g | Carbs: 247.07g.
Breakfast: Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Dinner: Белый Хлеб, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. Snacks/Other: Шарлиз Маршмеллоу Мини, Яшкино Вафли Глазированные, Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya9494's Weight History
|