Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 112.37g | Prot: 54.26g | Carbs: 39.14g.
Breakfast: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Сыр Голландский, Кокосовое Масло, Огурец, Руккола, Помидоры, Оливковое Масло, бронекофе. Lunch: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Суп с Лососем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onketolast365days's Weight History
|