Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
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87 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1789 kcal
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Fat: 60.54g | Prot: 59.64g | Carbs: 257.22g.
Breakfast: Conad Fette Biscottate Integrali. Lunch: Esselunga Melone, Pasta al Pesto, Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). Dinner: Popcorn Preparati con Olio. Snacks/Other: Melone Bianco, Yogurt Greco ai Mirtilli. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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carlocalistenico's Weight History
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