|
iki gün önce 60,8’dim, dün 60,4 çıktım. bugün yine 60,8’im 😭😭 acaba aldığım için mi karnım boş olmadığı için mi?.. umarım 2.dir… gerçi uyandığımdan beri ağzımdan bir şey geçmedi ama 😭😭😭
|
489 kcal
|
Fat: 21.62g | Prot: 27.31g | Carbs: 47.98g.
Breakfast: Egg Omelet or Scrambled Egg. Dinner: Bizim Mutfak Mercimek Çorbası, MezzeMarin Uskumru Fileto. Snacks/Other: Çerezya Kabuklu Fıstık, Peach, Apple, Çerezya Kabuklu Fıstık, Fig, Birşah Yarım Yağlı Süt. more...
|
|
1605 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|