|
Меня мучает вопрос…Все необходимо взвешивать в сыром виде, как посчитать порцию уже готовой порции в тарелке (крупы, макароны)? Например, собираюсь я приготовить 100гр гречки, всю не съем. Как понять сколько грамм от тех неприготовленных 100гр попало ко мне в тарелку, но уже приготовленных?🤔 Растолкуйте, пожалуйста, знающие люди🙏
|
1372 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 158.83g | Carbs: 52.82g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Вологодское Яйцо, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лодочки. Dinner: Кабачок, Зеленый Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Фундук Фундук, Иван-Поле Протеин Шоколад. more...
|
|
1479 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 39 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
блаблаблаЛиса, куры тоже разные по калорийности, они же не роботы, кто-то пожирнее, кто-то посуше))
31 Jul 22 by member: Arodaxis
|
Зачем спорить? Устраивает предлагаемая вареная греча, работает- отлично, меньше забот. Вопрос был, значит не устраивает\не работает\куча причин. Спасибо за ответы!🙏
31 Jul 22 by member: texa3
|
Блаблаблалиса, и какая у вас разница в калорийности 100 г гречки, сваренной сегодня и неделю назад?
31 Jul 22 by member: zhenyarussian
|
В кастрюле делите ложкой на две части и накладываете половину. Варите 200г и делите на четыре💁♀️
31 Jul 22 by member: LowSun
|
31 Jul 22 by member: zena3000
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|