Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
67 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 71.21g | Carbs: 75.47g.
Breakfast: Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Самсон Колбаски Чоризо, Капуста, Картофельное Пюре, Морковь. Dinner: Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Лента Тунец в Оливковом Масле, Помидоры, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ioanna987's Weight History
|