Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 87.89g | Carbs: 94.35g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. Lunch: Грабли Свекольник. Dinner: Глобус Колбаски для Гриля, Творог 18%. Snacks/Other: Яблоко, Alpro Миндальное Молоко, Клубника, Персики. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentinka_kh's Weight History
|