Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 91.47g | Carbs: 138.96g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Кофе с Молоком, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Сметана , Чай, Cream Nuvo Творог 5%, ВкусВилл Халва Арахисово-Кокосовая на Фруктозе, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой, Сырники с Рисовой Мукой, Черкизово Балык из Куриных Грудок, Индилайт Ветчина, Cream Nuvo Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Pretto Сыр Рикотта, Чай, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Магнит Банан, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnGrigRai's Weight History
|