Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
576 kcal
|
Fat: 15.69g | Prot: 40.49g | Carbs: 68.82g.
Lunch: 파프리카, 바르닭 직화 그릴 닭가슴살 큐브 달콤간장. Dinner: 살짝 삶은 계란, 천도. Snacks/Other: 카누 카누 다크로스트 미니, 아이허브 병아리콩. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
yeoyurim's Weight History
|