Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
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63 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1475 kcal
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Fat: 67.27g | Prot: 74.93g | Carbs: 145.38g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Sadia Mussarela, Pão Francês, Ovo Frito. Lunch: Batatas Fritas, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Salada Vinagrete, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês, Integralmedica Protein Crisp Bar. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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jardimedna's Weight History
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