Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 69.99g | Carbs: 265.65g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Магуро Тунец Натуральный, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Край Каравай Батон с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Конфета, Гречка Отварная, Фабрика Качества Сардельки Говяжьи. Dinner: Нектарин, Яблоко, Йогурт с Персиком 2,9%, Мандарины, Банан, Край Каравай Батон с Отрубями, Пестравка Сметана 20%, Фабрика Качества Ветчина Альми, Окрошка Овощная. Snacks/Other: Good Food Чернослив без Косточки, Нектарин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nev15010711's Weight History
|