tratata862's Journal, 28 Jul 22

Вот мой любимый вкусный превкусный обед (тут тунец) на 500 ккал, ещё будет кофе с протеиновой печенькой на десерт. Я не так давно наконец-то увидела цифру 5 в начале своего веса - это приятно) Чего и вам желаю, как и вы желали мне, всё сбудется🙌🏽

---

1895 kcal

Fat: 79.62g | Prot: 98.64g | Carbs: 204.79g.   Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Box&Bottle Сырники Кокосовые с Пюре Манго. Lunch: Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде, Простоквашино Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Магуро Тунец Натуральный, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Грибами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Макфа Гречка Экстра. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дыня, Дыня. more...