|
творог с фруктами, орехами и семенами
|
1809 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 107.75g | Carbs: 194.36g.
Breakfast: Миндаль, Тыквенные Семечки, Белый Пеликан Кунжут, Семена Льна, Нектарин, Банан, Творог 2% Молочные Горки. Lunch: За Родину Филе Тунца в Собственном Соку, Bonduelle Молодая Кукуруза, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лук. Dinner: Сало, Гречка Вареная на Воде, Помидоры, Полендвица, Хлеб Черный, куриные медальоны с кабачком. Snacks/Other: Schweppes Швеппс Биттер Лемон, Brioche Круассан с Миндальным Кремом , Евроопт Слоеное Ушко, Витьба Вафля, Нева Пастила без Сахара, Беллакт Молоко 2,2%, Эколайн Фруктоза. more...
|
|
2208 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 11 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Stretching (yoga) - 25 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|