さのけん's Journal, 28 Jul 22


View Diet Calendar, 28 July 2022:
2253 kcal Fat: 82.73g | Prot: 89.31g | Carbs: 261.91g.   Breakfast: おから蒸しパン, キャベツ, 紀文 調整豆乳, ゆで卵, ザバス プロテイン. Lunch: 手作り弁当. Dinner: 香月堂 厚切りバウムクーヘン, マルガリータ, 味噌汁, ご飯, 唐揚げ, 森永製菓 ミルクチョコレート, ファミリーマート 焼しゃけ. more...
2185 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

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