Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
66 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
572 kcal
|
Fat: 25.38g | Prot: 17.84g | Carbs: 68.12g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Восход Батон Молочный Классический Нарезанный , Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры. Snacks/Other: Fruto Bar Финики Сушеные с Косточкой, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Казанкова's Weight History
|