Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2654 kcal
|
Fat: 125.85g | Prot: 95.01g | Carbs: 283.50g.
Breakfast: Персики, Икра, Pinar Сыр Мягкий Labne Light, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Lunch: Lipton Ice Tea Лимон, Майонез, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Воппер. Dinner: Ростик'c - KFC Шоколадный Фондан с Мороженым , Арбуз, Окей Форель Холодного Копчения. Snacks/Other: Lucky Days Попкорн со Вкусом Сыра, Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|