|
429 سعر 32 جرام برواتين
|
1201 kcal
|
Fat: 18.34g | Prot: 48.46g | Carbs: 226.94g.
Breakfast: رز بسمتي رز بسمتي . Lunch: بطاطس بطاطس, خضار فلفل رومي اخضر, جبنه قريش جبنه قريش, بيض مسلوق بيض. Dinner: الخيار (مع القشرة), الجزر, الطماطم, كبوتشا بنفسجي كبوتشى بنفسجي. Snacks/Other: سكر سكر, عنب عنب. more...
|
|
 Comments
بعد ما أضفت كل الكل طلع انا اضفتهم لى اليوم للى بعدو
27 Jul 22 by member: radwa.adm369
|
ممكن توضحي اكتر يعني المكونات وكده
27 Jul 22 by member: hishamelnemr932
|
جبنه قريش
بطاطس
بيض
فلفل
جزر
هنزل صوره ليهم بى الجرمات علشان يوضح اكتر ليكى كل حاجه
27 Jul 22 by member: radwa.adm369
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radwa.adm369's Weight History
|