|
На завтрак мне гречка и гречка в обед. На ужин мне гречка от всех хворь и бед. И так две недели. Ах, ужас какой! Не знала диеты я раньше такой. Как быстро худею… ночами не сплю. Без соли, без масла я гречку «люблю».
|
730 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 52.34g | Carbs: 55.03g.
Breakfast: Своя Рыбка Медальоны из Форели, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Своя Рыбка Медальоны из Форели. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Грейпфрут. more...
|
|
 Comments
И что это даёт одна гречки и сколько ее на каждый приём пищи?
27 Jul 22 by member: Светлана Кунгурова
|
прикольные стихи
я гречку тоже люблю, но не на постоянке
|
Фу, как вспомню, как подростком пыталась похудеть на одной лишь гречке. Без соли, приправ. Просто гречка. Вроде и недели не продержалась 😅
27 Jul 22 by member: beefsteakz
|
Просто стих)))) гречку очень люблю) но не так чтобы три раза в день 🤭. Я за разнообразный пп стол). А так смотря что к гречке подать😋. А вот соль это точно зло, отёк сразу идёт😪. Но я заметила , когда придерживаешься дефицита соли, сахара, соусов то и не особо хочется)👌
27 Jul 22 by member: elik31
|
Соль не зло. Она важна для организма, как и вода. Участвует в водно-солевом обмене, необходим для калиево-натриевого насоса. Всё - яд, всё - лекарство, то и то определяет доза.
27 Jul 22 by member: beefsteakz
|
Согласна. Я не против соли, сладкого и даже мучного. Но дозы должны быть умеренные🤏
27 Jul 22 by member: elik31
|
27 Jul 22 by member: OlyaLitwinowa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|