Anab2ll's Journal, 27 Jul 22

최근 거울에 비친 내 모습을 보면서 운동에 흥미를 잃은 나를 고스란히 느낄 수 있었다..:( 코로나를 핑계로 (물론 조심하는거) 센터를 안간지 까마득하네 후
이 시국에는 의지로 홈트를 꾸준히 하는게 좋을지도 모르겠다만 그 의지가 참 어렵다. 어렵지만 다시 시작해서 활력과 건강 그리고 자신감 가득한 나를 되찾기로 마음 먹었으니 해봐야지. 어렵겠지만 할 수 있다.
슬탄 찾아오자 슬탄!

56 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 7.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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565 kcal

Fat: 9.90g | Prot: 50.06g | Carbs: 68.41g.   Lunch: 토마토파스타. Snacks/Other: 허닭 한입닭가슴살큐브떡갈비맛, 맛있닭 닭가슴살스테이크. more...

2070 kcal

Exercise: Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...