|
Сегодня будет очень насыщенный день!) На завтрак глазированный сырок, а на перекус эскимо Караваево + мед, абрикосовое варенье и т.д. В итоге получается аж 91,5 гр. сахара за день 😯 А ещё я продолжаю повышать дневной калораж. Уже +600 ккал. (был 950, а сейчас 1550). Не думаю, что кто-то читал всю это запись, но все-равно желаю отличного настроения и хорошего дня 💞
|
51.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 77.46g | Carbs: 199.04g.
Breakfast: Вознесенское Обезжиренный Творог, Абрикосовые Джемы и Варенья, Зеленый Чай, Черника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная. Lunch: Воскресенский Сыродел Сыр, Вознесенское Обезжиренный Творог, Арлаваш Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Котлеты из Лосятины, Чечевица Вареная. Dinner: Мёд, Кабачковые Оладьи, Дома Белая Смородина, Черника, Абрикосовые Джемы и Варенья, Чай. Snacks/Other: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. more...
|
|
1359 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 2 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Лосятина вкусная? Просто в жизни не пробовала, очень интересно
27 Jul 22 by member: _____ksenja_____
|
Если честно не очень разбираюсь в различиях таких видов мяса, как говядина, свинина и т.п., когда дело доходит до котлеток, но определенно могу сказать, что котлетки из лосятины превосходны и ничем не уступают говядине или свинине. Лично для меня они даже повкуснее будут :^ Если у вас появится возможность попробовать их - обязательно это сделайте)))
27 Jul 22 by member: ekaterina.2008
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.2008's Weight History
|