Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 80.21g | Carbs: 97.41g.
Breakfast: Икра, Укроп, Авокадо, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Eti Овсянка Lifalif New. Lunch: Укроп, Болгарский Перец, Красный Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец Свежий, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей. Snacks/Other: Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей, Персики, Сливы, Абрикосы. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|