Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 22.47g | Prot: 63.43g | Carbs: 180.12g.
Breakfast: Сахар, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: Сахар, Простоквашино Ряженка 4%, Куриные Грудки (Запеченые), Перловка Отварная, Свекла Вареная, Магнит Огурчик Соленый. Dinner: Сахар, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Финики, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Казанкова's Weight History
|