Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2135 kcal
|
Fat: 107.11g | Prot: 80.39g | Carbs: 204.30g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. Lunch: Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Компот из Сухофруктов, Курица Вареная, SPAR Каша Дружба. Dinner: Натуральный Сыр, Слобода Майонез, Чебурек. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|