|
hampir kecebur kerumah sakit, efek terlalu memaksakan olahraga,
|
1139 kcal
|
Fat: 40.97g | Prot: 49.35g | Carbs: 144.50g.
Breakfast: Putih Telur Matang, Telur Rebus. Lunch: Tahu Bacem, Bakso Daging Sapi, Sup Ayam, Nasi Putih. Dinner: Tahu Bacem, Nasi Putih, Ayam Goreng, Indomie Mi Goreng. Snacks/Other: Khong Guan Biscuits, Pepaya. more...
|
|
 Comments
Waduh ,memang olhrga brp lama sist?
26 Jul 22 by member: jullyhong
|
emg kamu olahraga apa aja kak?
kok bisa sampai masuk rumah sakit ?
26 Jul 22 by member: rskayu93
|
26 Jul 22 by member: khikaa
|
Cardio , cuma waktu awal awal diet semangat sekali, biasa 2 kali sehari oalaraga nya. Baru BMR kehitungnya sedikit sekali
26 Jul 22 by member: Mydiet.
|
Ga sampai masuk RS juga sih kak, cuma hampir saja. Kemarin kedokter ngelunya sakit bagian dada, tauhnya ternyata kena ke tulang belikat.
26 Jul 22 by member: Mydiet.
|
jgn di paksakan kak olahraganya :(
26 Jul 22 by member: tk.atika
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mydiet. 's Weight History
|