Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3489 kcal
|
Fat: 192.51g | Prot: 120.64g | Carbs: 290.03g.
Breakfast: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Голень, BeFit Овощное Рагу с Картофелем. Lunch: Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Компот из Сухофруктов, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб, Плов с Курицей, Яндекс Лавка Плов с Курицей. Dinner: Малина, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Mr. Ricco Майонез, Оливковое Масло, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Хайнекен Пиво. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|