|
Так, бжу соблюдаю, а вес не уходит. Значит, всё-таки нельзя есть внутри этих бжу сладкое и молочное. Углеводы, углеводы ... а как же вкусно с утра буррату, рыбку (семгу), хлебушек, йогурт с тертыми ягодами... эх 😑😢
Или снизить бжу до 1000-1300? Может, 1500 многовато. Или я добираю от обезжиренного творога и сахарозаменителей?
|
1266 kcal
|
Fat: 77.86g | Prot: 52.95g | Carbs: 95.64g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Дыня, Клубника, Сметана , Вологодское Масло Сливочное, Красная Смородина, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Lunch: Клубника, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Семга Слабосоленая. more...
|
|