|
88.3
|
87.4 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 84.15g | Prot: 98.91g | Carbs: 149.15g.
Breakfast: Nesquik Конфета Mini, Савушкин Продукт Сырок Лёгкий с Ароматом Ванили, Almette Творожный Сыр Сливочный, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Папа Может Сервелат Пражский, Огурец (без Кожуры), Красная Цена Яйца Куриные С0, Творожная запеканка. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Dinner: Оладьи из кабачков, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Каравай Хлеб Бородинский Классический , Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творожная запеканка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|