Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
96.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2609 kcal
|
Fat: 91.88g | Prot: 201.49g | Carbs: 226.51g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Зерница Спагетти, Куриные Грудки. Lunch: Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Магнит Банан, Яйцо, Кешью. Dinner: Яйцо. more...
|
Losing 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shtora007's Weight History
|