Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 87.96g | Carbs: 119.91g.
Breakfast: Афанасий Нерка Холодного Копчения, Яичный Желток, Яичный Белок, Колос Хлеб. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Хлеб Бородинский, Хрустим Сухарики, Шебекинские Макароны Вареные, Сердце Говяжье. Dinner: Залесский Фермер Йогурт Натуральный Фермерский 2,8%, Борщ с курицей и салом. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liziizimmm's Weight History
|