Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2025 kcal
|
Fat: 66.89g | Prot: 123.78g | Carbs: 237.58g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Бородинский, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вологодское Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, АРТА Молоко Полдень. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, АРТА Молочный Полдень 3,2 %, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом, Картофель жаренный с куринным филе в сливках, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Малина, Сыр Пармезан (Твердый), Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Помидоры, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Сметана 20 % Простой Выбор, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Экзо Мороженое, Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|