Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 90.12g | Carbs: 146.84g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Сладиал Зефир на Агаре Классический, Гречка Отварная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Lunch: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Сельские Мотивы Кефир 3,2%, Хлебное Местечко Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой с Семечками и Медом. Dinner: Голден Яблоко , Красная Цена Арахис Жаренный Соленый, Бондюэль Кукуруза , Гречка Отварная, Горбуша Соленая, Яйцо. Snacks/Other: Сладиал Зефир на Агаре Классический. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinkinavaleria's Weight History
|