Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
79 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 73.94g | Carbs: 96.32g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, FanFan Чиабатта Рустик. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, FanFan Чиабатта Рустик. Dinner: FitnesShock Crispy Protein Cookie Lemon & Corn, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Astoria Бургер Соус, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Bounty Bounty . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyabitkina's Weight History
|