Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
632 kcal
|
Fat: 18.15g | Prot: 31.90g | Carbs: 85.67g.
Breakfast: Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Бондюэль Зелёный Горошек. Dinner: Далматово Бебсики Молочные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Green Ray Горошек Консервированный. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Красные Вишни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|