Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 68.88g | Carbs: 109.68g.
Breakfast: Каждый День Зефир Ванильный, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Хлебница Хлеб Гречишный. Lunch: Куриная Грудка на Пару, 4 Сезона Рис с Овощами, 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Peanut. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filimonchic's Weight History
|