Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 83.10g | Prot: 121.54g | Carbs: 138.72g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Из Села Удоево Творог 2%, Вкус Черноземья Балык. Lunch: Sveza Сыр Творожный Воздушный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Кукурузные, Авокадо Авокадо, Дикси Нектарины, Куриные Голени, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Осьминог Кальмар Фаршированный Горбушей. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Other: Fresh Food Кукуруза Отварная В Початках, Зимой и Летом Чёрная Смородина, Магнит Яйцо Варёное, Ряба Майонез Провансаль, Куриное Филе, Помидоры, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Global Village Горчица Французская, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anivanitriff's Weight History
|