Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 63.72g | Carbs: 193.29g.
Breakfast: Арбуз, Real Сырники Классические, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Lunch: Сметана , Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". Dinner: Паста Карбонара, Куриный Суп Лапша. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yolayolka's Weight History
|