очень легкий ужин на 220 кк )) добавлю потом второй, наверное
|
1516 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 71.35g | Carbs: 181.44g.
Breakfast: Zinus Миндальное Молоко , Малина, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара. Lunch: Ашан Пирожок с Вишней, Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом. Dinner: Эфко Liberty Yogurt, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны фаршированные. Snacks/Other: Ичалки Сыр Голландский, Авокадо Авокадо, Из Села Удоево Молоко 3,2%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackSNWOW's Weight History
|