Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
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91.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3310 kcal
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Fat: 69.51g | Prot: 197.00g | Carbs: 462.68g.
Breakfast: Carboidrato, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Lunch: Hellmann's Maionese, Kim Pão para Hot Dog, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Campo Belo Milho para Pipoca. Dinner: Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Other: Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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