|
decremento inferiore alla media, ma considerando week end fouri porta e ricco di "sgarri", non è male.
|
87 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
650 kcal
|
Fat: 18.78g | Prot: 89.46g | Carbs: 28.99g.
Breakfast: Caffè Zuccherato, Albume d'uovo. Lunch: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Tonno in Olio (in Scatola), Pomodori. Snacks/Other: Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Caffè Zuccherato. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|