Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
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73.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2127 kcal
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Fat: 54.53g | Prot: 187.47g | Carbs: 206.49g.
Breakfast: Hacendado Negro 99%, Elevenfit Harina De Avena, Cereales 0% Azúcares Añadidos, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Fresa o Freson, Huevo (Entero). Lunch: Hacendado Vacuno Filete 1° a, Hacendado +Proteínas Natural, Auchan Arroz Basmati, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria. Dinner: Hacendado Patatas LZR 3Kg, Efficient Science Science Protein Black Cookies, Hacendado +Proteínas Natural, La Sirena Lomos de Salmón. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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