Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 89.19g | Prot: 38.55g | Carbs: 226.18g.
Breakfast: Сдобная Особа Кремобон Классический. Lunch: ВкусВилл Макароны с Курицей и Грибами. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Миндаль Миндаль, Fish House Горбуша Натуральная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Черемушки Птичье Чудо, Дыня Торпеда, Виноград, ПРИНГЛС Чипсы Паприка. more...
|
|
2289 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lovelifeskatelife's Weight History
|