Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2355 kcal
|
Fat: 85.99g | Prot: 63.38g | Carbs: 336.86g.
Breakfast: Epica Йогурт Питьевой Манго, Belvita Печенье. Lunch: Компот из Сухофруктов, Увелка Каша Дружба, Куриная Грудка Отварная, Батон, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные. Dinner: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад , Пышка Пирожное Школьное, Paul Киш с Курицей и Грибами , Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Красная Смородина, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Свой Урожай Чёрная Смородина , Черная Смородина, Малина, Свой Урожай Малина . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|