Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 94.17g | Prot: 94.49g | Carbs: 161.81g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Сыр Бри, Кофе, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Красные Помидоры, Яйцо. Lunch: Smart Formula Протеиновый Батончик, ВкусВилл Лагман с Говядиной. Dinner: Авокадо Авокадо, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Hame Купеческое Мясо Копченое, Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Руккола. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Цикорий, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|