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Sobra decir que en estos 11 días no he tenido mucha precaución que digamos, así que ha pasado lo que tenía que pasar: 800 gramos de grasa, ¡venid a mí!
Ahora a centrarme de nuevo, espero estar más activa por aquí y así no desviarme otra vez... ¡es taaan fácil caer en el mundo de la comida grasil! :(
View Diet Calendar, 04 February 2015:
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618 kcal
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Fat: 16.46g | Prot: 52.98g | Carbs: 59.79g.
Breakfast: Videca Piña en Su Jugo. Lunch: Dulcesol Chapela Cacao, Merluza Plancha, Gallina Blanca Crema de Espárragos. Dinner: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Linessa Queso Quark 0%. more...
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1608 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Dance (slow step) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Bienvenida de nuevo al mundo de las formalitas! :P
04 Feb 15 by member: mydnna
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¡Gracias! Hoy me porté "bien", a ver lo que dura jajajajajajaja
04 Feb 15 by member: Evansmind
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800gr no es nada. ahora a ponerse un poco serio y en breves seguro que consigues el peso!! let's go! ;)
04 Feb 15 by member: cuketa
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¡Así da gusto entrar! Hasta te entran ganas de decirle "NO" al chocolate jajajajajajajajajajaa
Muchas gracias! :)
04 Feb 15 by member: Evansmind
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para eso estamos, para animar! ;)
04 Feb 15 by member: cuketa
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Yo no voy a darte refuerzo positivo :P
05 Feb 15 by member: Lascivia
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La dieta de ayer estuvo perfecta! Seguro que no te costó tanto, hoy a hacerlo igual de bien... constancia!!
05 Feb 15 by member: Blancamoon
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jajaja! es la de hoy... la que pone 1308 kcal, como tienes la cena metida, pensé que era la de ayer jajajaj! "me liáo"
05 Feb 15 by member: Blancamoon
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Jajajajajajajajjajajaja aún no ha terminado el día... CHAN CHAN CHAAAAAAAAAAAAAN!!!! (Cruzaré los dedos jajajajajaja)
05 Feb 15 by member: Evansmind
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05 Feb 15 by member: Blancamoon
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Holaaa! veo que introduces lo que piensas comer en el dia, eso está muy bien porque así vas con la meta clara de lo que vas a comer y ayuda a que antes de salirte y comer algo que no debas, pensártelo dos veces., por lo menos cuando yo consigo planificarmelo con antelación me ayuda en eso. Esta escrito ya no vale salirse del plan jajaaj! Venga que tu puedes!!
06 Feb 15 by member: Blancamoon
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Ese es el plan, ayer lo cumplí pero hoy tengo un examen y las ansias me pueden!!! Me estoy comportando por ahora pero no sé cuánto más aguantaré!! jajajajajajajajaja Un besito!!!
06 Feb 15 by member: Evansmind
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Bebe agua!! Infusiones!! y si necesitas comer, elige proteínas como jamón york pavo etc, en un pequeño sandwich, o atún natural con 2 palitos de cangrejo y quesito light de esos del caserío. Opciones sanas que te llenen y te quiten la ansiedad. Venga animo con ese examen! HOY VAS A PODER CON TODO!!!
06 Feb 15 by member: Blancamoon
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