Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2015
|
72.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2015:
|
1400 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 116.49g | Carbs: 98.99g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Мультизерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая. Lunch: Жаркое из Свинины (Постное), Prime Star Гречка с Грибами. Dinner: Жаркое из Свинины (Постное), Сыр Фета, Monini Оливковое Масло, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук-Порей. Snacks/Other: Курага, Мандарины, Эдем Груша Сушеная, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Финик, Курага, Простоквашино Зернистый Творог, Президент Сыр Маасдам, Сормовская Кондитерская Фабрика Птичье Молоко Конфеты, Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
|
2223 kcal
|
Exercise:
Body Balance - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|