Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 118.87g | Carbs: 175.95g.
Breakfast: Магнит Банан, Олейна Масло Растительное, Макфа Пшеничная Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Персик, Творог 9%. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Печеные Овощи, Приготовленные Грибы, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Клубника, Арбуз, Сарафаново Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|